authentic Pilates Wien
Classic Pilates Personal Training
authentic Pilates Wien
Classic Pilates Personal Training
Herzlich willkommen
Ich bin Brita Steiner, zertifizierte Pilates Trainerin der dritten Generation, arbeite nach der Originalmethode von Joseph Pilates und bin seit mehr als zehn Jahren Selbständig.
Für ein anspruchvolles und sicheres Training, entwickle ich individuelle Trainingsprogramme, die auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt sind.
Ich wende die Methode sowohl bei Verletzungen als auch bei Rückenbeschwerden sowie zur präventiven Gesundheitsförderung an.
Um jede Einheit präzise auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abzustimmen und Ihnen maximale Effektivität, Qualität und persönliche Betreuung zu bieten, arbeite ich ausschließlich im One-to-One-Setting.
Pilates Training
Wenn Sie das echte, originale Pilates suchen, sind Sie bei mir genau richtig. Ich biete anspruchsvolles und sicheres Training mit nachhaltiger Wirkung und erstelle für Sie ein individuelles Trainingsprogramm.
Entdecken Sie meine flexiblen Trainingsangebote – sowohl online als auch offline.
Preise & Ablauf
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr körperliches Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und mehr Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität zu entwickeln.
Der Erstkontakt erfolgt unkompliziert per E-Mail oder Telefon. Danach treffen wir uns zu einem persönlichen Erstgespräch mit kurzer Anamnese. Ich erstelle einen passenden Trainingsplan und anschließend beginnen wir mit einem aufbauenden Training.
Pilates Methode
Nur weil Pilates draufsteht, heißt das nicht automatisch, dass Pilates drinnen ist – der Name ist nicht immer Programm.
Authentic Pilates™ ist keine Massenveranstaltung und kein anonymes Training an nachgebauten Geräten. Es ist kein Wettkampf und kennt keine Konkurrenz, denn im Mittelpunkt stehen Sie.
Authentic Pilates™ ist Pilates nach der Methode von Joseph H. Pilates.
– do it right –
Get a relationship with your body – do Authentic Pilates™
– Marina
Als langjährige Rückenschmerz-Geplagte war ich auf der Suche nach einer persönlichen Pilates Trainerin – und habe mit Brita einen Glücksgriff gemacht. Sie hat meine Problematik schnell verstanden und mich mit Geduld, Einfühlungsvermögen, Motivation und präziser Körperarbeit Schritt für Schritt wieder auf Vorderfrau gebracht. Wärmste Weiterempfehlung!
– Angelika
Vor ca. einem Jahr kam ich wegen Beckenboden- und Rückenproblemen zu Frau Steiner. Durch ihre kompetente Anleitung und empathische Art haben sich meine Beschwerden deutlich verbessert. Sie motiviert mich jedes Mal, mein Bestes zu geben. Ich bin sehr froh, sie als Trainerin gefunden zu haben!
– Andreas
Auf Empfehlung meines Arztes begann ich Pilates bei Brita – seitdem sind meine früheren Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen verschwunden. Meine Kernmuskulatur ist deutlich stärker, ich fühle mich fitter und habe eine bessere Haltung. Brita korrigiert präzise und motivierend. Absolut empfehlenswert!
– Marion
Für mich ist es das ideale Training, um Rücken und Haltung zu stärken. Die flexible Zeitgestaltung ermöglicht es mir, dauerhaft und in angenehmer Atmosphäre etwas für meine Gesundheit zu tun. Schon nach kurzer Zeit wurden die Beschwerden meines Zervikalsyndroms spürbar leichter.
– Birgit
Seit der Covid-Zeit trainiere ich bei Brita regelmäßig online und schätze die Flexibilität, die sich dadurch in meinen Alltag integrieren lässt. Brita achtet sehr genau auf die korrekte Ausführung der Übungen und hat mich nach einem Skiunfall motiviert, mit einem individuell angepassten Programm wieder einzusteigen. Dank ihrer kompetenten Betreuung mache ich heute deutliche Fortschritte und erhalte immer wieder wertvolle Tipps für mein Training. Eine klare Empfehlung!
Überzeugen Sie sich selbst