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Pilates Training in 1170 Wien

 

PERSONAL PILATES TRAINING - 1170 WIEN

Mag. Brita Steiner | Authentic Pilates™ Trainer

Individuelles Pilates Training

Durch ein gezieltes Pilates Training, das auf ihren Körper abgestimmt ist, steigert sich Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden langfristig.
Vorhandene Beschwerden können geheilt werden.

 

Mag. Brita Steiner - authentic Pilates Wien

 

Buchen Sie hier online ein Training oder kontaktieren Sie mich unter brita@authenticpilates-wien.at.

Ich freue mich auf Sie!

 

Pilates als weiterführende Therapie

Das Pilates-Training kann in den oft bestehenden Teufelskreis vieler chronischer Erkrankungen am Bewegungsapparat eingreifen.
So bringt Pilates als weiterführende Therapie, vielen Menschen Beschwerdefreiheit, Freude und Ausgeglichenheit.

 

 

Pilates fuer alle

 

Pilates - Schnuppertraining

3 Stunden (3er Block) um 90 Euro.

Pilates mit dem SVA Gesundheitshunderter 

Als Versicherter der SVA werden Sie für gesundheitsfördernde Aktivitäten mit 100 Euro belohnt.

Was meine Kunden sagen...

 

"Ich bin vor ca 1 Jahr über das Internet zu Frau Steiner gekommen, da mir von meiner Ärztin wegen Beckenboden- und Rückenproblemen ein „Authentic Pilates“ Training ans Herz gelegt wurde. Meine körperlichen Beschwerden haben sich in dieser Zeit deutlich verringert, was sicher auf die fachlich äußerst kompetente Trainingsanleitung von Frau Steiner zurückzuführen ist. Darüber hinaus schafft sie es mit ihrer zugewandten und empathischen Persönlichkeit,

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mich für die Übungen zu begeistern und mein „Bestes“ zu geben. Ich bin sehr froh, gerade Frau Steiner als meine Trainerin gefunden zu haben!“

Dr. Angelika Schima


"Pilates ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens geworden. Brita Steiner bietet in Ihrem Studio einen sehr kompetenten und individuellen Unterricht an und geht im Training  speziell auf persönliche Bedürfnisse ein. Das Training ist abwechslungsreich und es kommen immer wieder neue Übungen hinzu. Ich habe weniger Rückenprobleme und fühle mich nach jeder Stunden einfach gut! Vielen Dank Brita!!!"

Bibiane Lanner-Yeganehfar


"Es ist für mich das optimale Training, um meinen Rücken zu stärken, sowie meine Haltung zu verbessern. Durch die flexible Zeitgestaltung, ist es mir hier möglich, langfristig und in angenehmer Atmosphäre, etwas für meine Gesundheit zu tun. Schon nach kurzer Zeit sind die Beschwerden ausgehend von meinem Zervikalsyndrom leichter und seltener geworden, was mich besonders freut.“

Marion Schwarzinger


"Inzwischen bin ich seit über einem Jahr meist 1-2x pro Woche bei Frau Steiner zum Training. Bereits beim ersten E-Mail Kontakt wurde ich nach körperlichen Beschwerden gefragt, auf die beim Training Rücksicht genommen bzw auf die das Training entsprechend angepasst werden sollte. Angefangen mit sehr einfachen Übungen, die, wenn korrekt und langsam ausgeführt, recht anstrengend waren, begannen wir mit Muskelaufbau und Verbesserung der Körperhaltung. Die Übungseinheiten bauten auf einander auf, die Anforderungen wurden genau an meine Fähigkeiten angepasst und gesteigert. Frau Steiner arbeitet außerordentlich exakt und korrigiert meine Körperhaltung bei der Durchführung der Übungen immer wieder freundlich und mit sehr viel Geduld. Jedes Training mit ihr stellt eine Herausforderung dar, ohne aber zu überfordern. Auf verletzungsbedingte Beschwerden wurde unverzüglich eingegangen und das Training entsprechend angepasst. Auch für meine Tauchurlaube zeigte sie mir Übungen, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Nacken- und Rückenmuskulatur zu dehnen. Ich habe eine bessere Selbstkontrolle bezüglich Haltung und Körperspannung bekommen und die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, bedingt durch die Computerarbeit, sind weg. Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit Frau Steiner.“

Raute Sunder-Plassmann